Education Kinesthésique

« Le mouvement, source de mieux-être et d’équilibre »

(Aussi appelée méthode Brain Gym de l’anglais gymnastique cérébrale)

• Une approche éducative théorique et pratique qui se propose d’aider chacun à explorer sa manière d’apprendre et à se développer. Elle se focalise sur le potentiel de la personne en utilisant le mouvement.
   
• Un système permettant aux apprenants de se connecter avec leur potentiel inné par l’utilisation du mouvement. Elle s’occupe des aspects physiques impliqués dans l’apprentissage, de développer la communication entre le corps et les fonctions cognitives.

Tenir en équilibre face à la gravité dans un contexte d’apprentissage.

C’est donc la recherche de l’équilibre, de l’alignement postural idéal pour accéder à notre fonctionnement optimal, à notre plein potentiel. Nous devons en permanence nous adapter pour garder ou accroître notre stabilité qui est à chaque instant remise en question quelle que soit l’action menée.

Mouvements et équilibre sont par conséquent indissociables et ce dernier nécessite la connexion des mouvements opposés : droite/gauche, Haut/bas/ avant/arrière pour un apprentissage intégré.

Optimiser le fonctionnement du cerveau dans ses trois dimensions :

• La dimension de la Latéralité : La Communication, concept clé des relations entre les deux hémisphères du néo-cortex. Observer notre manière de penser, de traiter l’information. Pensée et communication ; coordination sensori-motrice : voir, écouter, toucher, coordonner ses sens et se déplacer dans le champ visuel proximal. L’effort intellectuel et le stress sensori-moteur surtout dans les activités rapprochées (champ visuel, auditif et tactile) peuvent affecter l’intégrité de cette dimension.
   
• La dimension du Centrage : L’Organisation. L’équilibre, la capacité à se relaxer et à se calmer soi-même. Ressentir, stabiliser, organiser. Observer les difficultés que nous rencontrons avec notre stabilité et notre enracinement émotionnel. Si cette dimension semble équilibrée, il y a organisation entre partie supérieure et inférieure du cerveau et du corps. La réaction face à un danger est équilibrée par une prise de décision rationnelle.
   
• La dimension de la Focalisation (ou locomotion) : La Compréhension : Attention et Perspective. Nous pouvons observer ce que nous sentons physiquement. Où suis-je dans l’espace ? Ai-je envie de participer ou de me retirer ? Est-ce que je bouge ou suis-je immobilisée ? La Focalisation est la clé d’une pleine attention, de la concentration et de la compréhension. La capacité à nous focaliser et ce en lien avec les muscles et les tendons. Relation entre l’avant et l’arrière du corps et du cerveau (néo-cortex/tronc cérébral). Qu’est-ce qui fait que nous soyons immobilisés ? Réflexe de survie, priorité pour le système nerveux ! Etablir un sentiment de sécurité. Tant que le réflexe de protection des tendons est actif, nous avons tendance à être surfocalisés sur les détails ou perdus dans la vue d’ensemble et paraître distraits ou incapables d’attention d’où la difficulté d’apprendre dans cette posture.

En conclusion, pour développer l’intégration des trois dimensions de l’Education Kinesthésique : pour communiquer ou activer nos fonctions cognitives, organiser ou être centré, braver la gravité et comprendre efficacement, ce qui nous permet d’aller de l’avant en confiance, il faut donner aux apprenants les opportunités pour stimuler leur cerveau et leur corps par le jeu et le mouvement, et ce, dans la joie !​

L’Education Kinesthésique accorde une place importante à la diminution du stress : Peur de l’échec, peur de l’école, manque de confiance en soi, difficultés relationnelles, stress professionnel, soucis personnels…

Elle donne des perspectives dans le domaine de l’apprentissage au sens large, et donc de      notre quotidien en particulier.

Aider chacun à atteindre ses objectifs, qu'ils concernent le domaine cognitif (apprentissages, lecture, écriture...), émotionnel (équilibre personnel, relations...) et corporel (posture, sport...). Toutes personnes que l’on reçoit en cabinet, qu’il s’agisse d’un écolier, d’un étudiant, d’un adulte actif ou d’une personne retraitée, vient pour la même raison elle veut atteindre un objectif et l’on est là pour l’aider à se mettre dans les meilleures conditions pour y parvenir. 

L’échec initie une spirale négative de perte d’amour-propre et de confiance en soi. C’est la boucle négative du stress.                                                              

Pour les enfants ou adolescents qui éprouvent des difficultés d’intégration ou d’adaptation à l’école, au collège ou au lycée (phobie, décrochage scolaire…), une écoute bienveillante vous est proposée en complément de nombreux équilibrages, protocoles et mouvements spécifiques.

Elle désigne un ensemble de 26 mouvements, et des activités motrices, utilisés dans le cadre d’une procédure d’observation et d’équilibrage.

Ces mouvements sont conçus pour :

·        Activer des fonctions cognitives variées dont la communication, la compréhension et l’organisation.

•    Développer le potentiel et les compétences de chacun.
•    Apprendre à mieux utiliser nos sens et nos capacités.

Elle nous prépare à apprendre.

Et à tous, de défier n’importe quel blocage dans son évolution et de viser n’importe quel but qui lui soit approprié, que cela soit au travail, en famille, dans ses relations en général ou avec ses propres enfants.

Lors d’un premier contact, nous établissons un bilan de votre mode de fonctionnement.

Nous déterminons ensuite avec précision l’objectif spécifique que vous souhaitez atteindre :

(amélioration du travail scolaire, aide à la prise de parole, détente pour passer un examen, apprentissage d’une nouvelle langue, mieux s’organiser, mieux lire, améliorer son relationnel, son orthographe, se motiver pour apprendre, dépasser ses peurs et phobies, se sentir en sécurité,…).

Dans le cadre de cet objectif, une série de tests nous permet de comprendre ce qui vous empêche d’atteindre cet objectif au quotidien.

En conséquence, vous sont proposés, des mouvements simples mais très précis et adaptés à votre profil et autres protocoles spécifiques qui vous permettront de rééquilibrer votre potentiel cérébral, d’instaurer une bonne communication entre le corps et les fonctions cognitives au service de l’objectif que vous souhaitez atteindre.

Vous serez amené à pratiquer ces mouvements chez vous quelques minutes par jour afin d’’ancrer le travail effectué en séance.

Prévoir quelques séances espacées de 3 semaines à 1 mois. Les résultats se font voir, en général, très rapidement. Elles peuvent venir en complément de séances d’orthophonie ou de psychomotricité.

En pratique :

Des ateliers mouvements sont proposés en petits groupes à mon cabinet, 18, Chemin du Val Es Fleurs à Granville ou en séance individuelle, sachant que, dans le cas des jeunes enfants, le parent ou l’éducateur est toujours le bienvenu.

Cela peut se faire également à l’école, dans votre association, dans l’entreprise ou entre amis.

Des formations/ateliers aux 26 mouvements de base de la méthode Brain Gym sont également proposés aux enseignants.

Pour vous, qui désirez améliorer votre vie, vos compétences et votre bien-être.

Thème à la demande :

Faciliter les apprentissages, Accompagner vos enfants ou petits enfants dans leur vie scolaire, équilibre et vitalité, alignement postural, vivre la sérénité au quotidien…

Appeler au cabinet au 06.80.52.19.52, pour plus d’informations concernant ces ateliers et leur tarif.

BIENVENUE A TOUS !